讲座现场

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岳塘新闻网6月11日讯（通讯员：邓芊芊）为缓解初三学子的心理压力，帮助同学们以良好的心态面对中考，6月8日下午，湘潭市教育局机关六支部联合湘钢二中党支部共同开展党建活动，由六支部书记刘君给湘钢二中近200名初三学子带来了一场以“快乐释压，笑迎中考”为主题的心理辅导讲座。 

“击掌乐队”的小游戏拉开了讲座的序幕。讲座中，刘君以其专业的心理学知识及丰富的经验为学子们分析了中考前可能会出现的烦躁和焦虑，细致剖析了焦虑与压力的成因，通过“AMH”考前心理训练体系，让学生学会树立自己的信念，摆脱挫败感带来的阴影。“稳定钉子”和“吸管穿土豆”等游戏环节，刘君引入了 “A”信念态度、 “M”方法策略和“H”行为习惯等理念，引导同学们从多角度出发，跳出思维定式，找到解决问题的突破口。同时“考场战略”环节中的锦囊妙计让湘钢二中学子信心倍增，再添制胜法宝。

讲座在同学们轻松的欢笑声和热烈的掌声中结束。湘钢二中学子表示，刘老师用幽默的语言、丰富的案例、有趣的互动，传授了一些应考妙招和考前心理调适方法，能够排解我备考的紧张心理，增添前进的动力，我会以更轻松愉快、奋发向上的姿态笑迎中考。

作者：邓芊芊

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网